Les recettes permettent de r\u00e9pondre une fois \u00e0 la question \u201cqu'est-ce qu'on mange ? Les plans de repas la r\u00e9solvent pour toujours.<\/em><\/strong><\/p>

\n
CE QU'IL Y A \u00c0 L'INT\u00c9RIEUR<\/p>\nToggle<\/span>
Pourquoi la planification des repas est-elle payante ?<\/a>
\u00c0 qui s'adresse le mieux l'adh\u00e9sion \u00e0 un programme de planification des repas ?<\/a><\/li><\/ul><\/li>
Les \u00e9l\u00e9ments d'un bon plan-repas<\/a>
Les \u00e9l\u00e9ments essentiels<\/a><\/li>
Les ajouts de primes<\/a><\/li><\/ul><\/li>
Structurer votre adh\u00e9sion \u00e0 la planification des repas<\/a><\/li>
Sites de planification de repas r\u00e9els utilisant MemberPress<\/a><\/li>
Mise en place de plans de repas dans MemberPress<\/a><\/li>
Le processus de cr\u00e9ation de votre plan de repas<\/a><\/li>
Id\u00e9es de contenu pour les plans de repas<\/a><\/li>
Promouvoir vos plans de repas<\/a><\/li>
Mesurer le succ\u00e8s<\/a><\/li>
Quelle est la prochaine \u00e9tape ?<\/a>
D\u00e9marrez d\u00e8s aujourd'hui votre activit\u00e9 d'adh\u00e9sion \u00e0 un programme de nutrition !<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n
Le contenu des recettes est abondant, mais les plans de repas sont rares. <\/p>\n\n\n\n
Tout le monde peut chercher sur Google \u201crecettes de poulet\u201d<\/em> et obtenir un million de r\u00e9sultats. Mais \u201cque devrais-je manger cette semaine en fonction de mon budget, de mes besoins alimentaires et des 30 minutes dont je dispose le mardi soir ?<\/em>\u201d C'est une question \u00e0 laquelle la plupart des gens ne peuvent pas r\u00e9pondre sans une aide r\u00e9elle.<\/p>\n\n\n\n
C'est pourquoi je pense que la planification des repas est l'une des offres les plus int\u00e9ressantes dans le domaine de l'abonnement alimentaire. Certes, vous donnez aux gens des recettes, mais vous les lib\u00e9rez d'une d\u00e9cision quotidienne \u00e9puisante.<\/p>\n\n\n\n
\ud83d\udccc Cet article fait partie de notre s\u00e9rie \u00e9tape par \u00e9tape sur la construction d'un site web de nourriture et de recettes r\u00e9ussies. Pour obtenir la feuille de route compl\u00e8te, y compris chaque guide de la s\u00e9rie, commencez ici \ud83d\udc49 Comment cr\u00e9er un site web sur l'alimentation et les recettes<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
<\/span>Pourquoi la planification des repas est-elle payante ?<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Voici pourquoi les abonnements de planification des repas fonctionnent si bien :<\/p>\n\n\n\n
Vous r\u00e9solvez le m\u00e9ta-probl\u00e8me<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
La partie la plus difficile de la cuisine n'est pas de suivre une recette. C'est de trouver <\/p>\n\n\n\n
\n
ce qu'il faut faire, <\/li>\n\n\n\n
si vous avez les ingr\u00e9dients, <\/li>\n\n\n\n
comment il s'int\u00e8gre \u00e0 tous les autres aliments que vous mangez cette semaine-l\u00e0, <\/li>\n\n\n\n
et comment ne pas gaspiller la nourriture. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Les plans de repas permettent de r\u00e9soudre tous ces probl\u00e8mes \u00e0 la fois.<\/p>\n\n\n\n
La fatigue d\u00e9cisionnelle est r\u00e9elle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Les recherches sugg\u00e8rent que nous prenons environ 35 000 d\u00e9cisions par jour. La question \u201cQu'est-ce qu'on mange ?\u201d semble anodine, mais il s'agit en fait d'une cascade de microd\u00e9cisions : ce qui semble bon, ce qui est sain, ce qu'il y a dans le r\u00e9frig\u00e9rateur, ce qui correspond au temps disponible, ce que la famille va manger. Cette charge mentale est \u00e9puisante. La supprimer est vraiment utile.<\/p>\n\n\n\n
Elle est par nature r\u00e9currente<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Une collection de recettes peut sembler \u201ccompl\u00e8te\u201d \u00e0 un moment donn\u00e9. Les plans de repas, eux, ne le sont jamais. Vos membres en ont besoin d'un nouveau chaque semaine, ce qui est exactement ce que vous souhaitez pour fid\u00e9liser vos abonn\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
Les r\u00e9sultats sont concrets<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
\u201cJ'ai \u00e9conomis\u00e9 3 heures cette semaine\u201d et \u201cJe ne suis all\u00e9 qu'une seule fois \u00e0 l'\u00e9picerie\u201d sont des r\u00e9sultats tangibles pour lesquels les gens sont pr\u00eats \u00e0 payer.<\/p>\n\n\n\n
Blogueur culinaire La fille de Bloor<\/a> a lanc\u00e9 une adh\u00e9sion au service de planification des repas sur $8\/mois<\/strong> et s'est d\u00e9velopp\u00e9e jusqu'\u00e0 plus de 300 membres<\/strong> en seulement 6 semaines. <\/strong><\/p>\n\n\n\n
Cela repr\u00e9sente environ $2 400 euros\/mois de revenus r\u00e9currents<\/strong> d'une offre cibl\u00e9e et de qualit\u00e9.
Non pas gr\u00e2ce \u00e0 des millions de pages vues, mais gr\u00e2ce \u00e0 300 personnes qui ont trouv\u00e9 ses plans r\u00e9ellement utiles.<\/p>\n\n\n\n
$\"Exemple$
L'application The Girl On Bloor avec sa propre marque et ses propres recettes.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
<\/span>\u00c0 qui s'adresse le mieux l'adh\u00e9sion \u00e0 un programme de planification des repas ?<\/span><\/h3>\n\n\n\n
La planification des repas ne convient pas \u00e0 tout le monde. Vos membres id\u00e9aux sont des personnes qui :<\/p>\n\n\n\n
\n
Avoir des contraintes coh\u00e9rentes.<\/strong>\u00a0Parents occup\u00e9s, personnes suivant des r\u00e9gimes sp\u00e9cifiques, familles soucieuses de leur budget. Ils ont besoin de plans qui s'adaptent \u00e0 leur r\u00e9alit\u00e9, semaine apr\u00e8s semaine.<\/li>\n\n\n\n
Valoriser leur temps.<\/strong>\u00a0Quelqu'un qui aime faire les courses et cuisiner spontan\u00e9ment ne paiera pas pour la planification. En revanche, quelqu'un qui redoute la conversation \u201cqu'est-ce qu'on mange\u201d le fera.<\/li>\n\n\n\n
Vous voulez une structure, pas seulement de l'inspiration.<\/strong>\u00a0Les personnes qui consultent les recettes veulent des id\u00e9es. Les abonn\u00e9s aux plans de repas veulent des r\u00e9ponses.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Plus les contraintes de votre public sont pr\u00e9cises, plus vos plans sont utiles. <\/p>\n\n\n\n
Un \u201cplan de repas hebdomadaire\u201d g\u00e9n\u00e9rique est en concurrence avec des dizaines d'options gratuites. Les \u201cplans de repas c\u00e9to pour les familles o\u00f9 tout le monde ne pratique pas le c\u00e9to\u201d r\u00e9solvent un probl\u00e8me tr\u00e8s sp\u00e9cifique qu'il est difficile de r\u00e9soudre ailleurs.<\/p>\n\n\n\n
\n\t RELATED Comment choisir le cr\u00e9neau de votre site web consacr\u00e9 \u00e0 l'alimentation<\/a>\n<\/div>\n\n\n\n\n
\n\n\n\n
<\/span>Les \u00e9l\u00e9ments d'un bon plan-repas<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Un plan de repas n'est pas seulement une liste de recettes. C'est un syst\u00e8me complet qui permet d'organiser la semaine sans effort.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Les \u00e9l\u00e9ments essentiels<\/span><\/h3>\n\n\n\n
Menu hebdomadaire<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
5 \u00e0 7 d\u00eeners, plus des options de petit-d\u00e9jeuner et de d\u00e9jeuner si cela correspond \u00e0 votre cr\u00e9neau. La vari\u00e9t\u00e9 est de mise, mais pas au point de compliquer les achats.<\/p>\n\n\n\n
Des recettes pour tout<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Des recettes compl\u00e8tes pour chaque repas, pr\u00e9sent\u00e9es de mani\u00e8re coh\u00e9rente. Les membres ne devraient pas avoir \u00e0 chercher des instructions.<\/p>\n\n\n\n
Liste de courses consolid\u00e9e<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
C'est l\u00e0 que se trouve la v\u00e9ritable valeur ajout\u00e9e. Combinez les ingr\u00e9dients de toutes les recettes. Organisez-les par section de l'\u00e9picerie. Inclure les quantit\u00e9s n\u00e9cessaires pour toute la semaine.<\/p>\n\n\n\n
Guide de pr\u00e9paration<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Qu'est-ce qui peut \u00eatre fait \u00e0 l'avance ? Quel est l'ordre logique ? Si la pr\u00e9paration du dimanche permet d'\u00e9conomiser 2 heures pendant la semaine, montrez exactement comment.<\/p>\n\n\n\n
Informations nutritionnelles<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Indispensable pour les niches ax\u00e9es sur l'alimentation. Utile pour tous les autres. Incluez les macros, les calories ou tout autre param\u00e8tre important pour votre public.<\/p>\n\n\n\n
Notes de substitution<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Que faire si quelqu'un d\u00e9teste la coriandre ? Et si le magasin n'a plus de cuisses de poulet ? La flexibilit\u00e9 rend les plans utilisables dans le monde r\u00e9el.<\/p>\n\n\n\n
<\/span>Les ajouts de primes<\/span><\/h3>\n\n\n\n
Int\u00e9gration des restes<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Montrez comment le poulet r\u00f4ti du mercredi devient la salade de poulet du jeudi. La r\u00e9duction des d\u00e9chets est un argument de vente majeur.<\/p>\n\n\n\n
Options de mise \u00e0 l'\u00e9chelle<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Plans pour 2 personnes ou pour des familles de 6 personnes. Versions de cuisson par lots pour les personnes qui pr\u00e9parent leurs repas.<\/p>\n\n\n\n
Variations th\u00e9matiques<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Semaine du budget. Semaine de nettoyage du garde-manger. Repas de 20 minutes uniquement. Offrir aux membres des choix adapt\u00e9s \u00e0 diff\u00e9rentes situations.<\/p>\n\n\n\n
Drapeaux adapt\u00e9s \u00e0 la cong\u00e9lation<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Indiquez les recettes qui se cong\u00e8lent bien pour les membres qui souhaitent cuisiner \u00e0 l'avance.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n
<\/span>Structurer votre adh\u00e9sion \u00e0 la planification des repas<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Vous disposez de plusieurs options pour conditionner et livrer les plans de repas :<\/p>\n\n\n\n
Option 1 : Les plans de repas comme offre de base<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Votre adh\u00e9sion concerne principalement les plans de repas. Les recettes sont l\u00e0 pour soutenir les plans, et non l'inverse.<\/p>\n\n\n\n
Prix : $8-15\/mois<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Ce qui est inclus :<\/p>\n\n\n\n
\n
Plan de repas hebdomadaire livr\u00e9 tous les dimanches (ou \u00e0 tout autre moment)<\/li>\n\n\n\n
Liste d'achats compl\u00e8te<\/li>\n\n\n\n
Toutes les recettes<\/li>\n\n\n\n
Guide de pr\u00e9paration<\/li>\n\n\n\n
Acc\u00e8s \u00e0 la communaut\u00e9 pour les questions et le partage<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Cela fonctionne mieux si la planification des repas est votre objectif principal et que votre public vous sollicite sp\u00e9cifiquement pour cela.<\/p>\n\n\n\n
Option 2 : les plans de repas en tant que prestation de niveau sup\u00e9rieur<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
L'abonnement de base comprend l'acc\u00e8s aux recettes. L'abonnement Premium ajoute des plans de repas.<\/p>\n\n\n\n
Basic ($9\/mois)<\/strong>: Biblioth\u00e8que de recettes de qualit\u00e9 sup\u00e9rieure<\/a>, Cartes de recettes, cartes de recettes imprimables
Premium ($18\/mois)<\/strong>: Everything in Basic + plans de repas hebdomadaires + listes de courses<\/p>\n\n\n\n
Cela fonctionne bien si vous avez un contenu de recettes substantiel et que vous souhaitez cr\u00e9er un chemin de mise \u00e0 niveau.<\/p>\n\n\n\n
Option 3 : Plans de repas en tant qu'option ind\u00e9pendante<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Vendre les abonnements aux plans de repas s\u00e9par\u00e9ment de l'acc\u00e8s aux recettes.<\/p>\n\n\n\n
Adh\u00e9sion aux recettes : $10\/mois
Abonnement \u00e0 la planification des repas : $8\/mois
Offre group\u00e9e : $15\/mois<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Cela permet de capter les revenus des personnes qui veulent l'un ou l'autre mais pas les deux.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n<\/span>Sites de planification de repas r\u00e9els utilisant MemberPress<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Ces cr\u00e9ateurs ont mis au point des offres de planification de repas avec succ\u00e8s gr\u00e2ce \u00e0 MemberPress<\/a>:<\/p>\n\n\n\n
$\"Rachel$ <\/figure>\n\n\n\n
Sant\u00e9 Mon mode de vie<\/strong><\/h4>\n\n\n\nSant\u00e9 Mon mode de vie <\/a>offre tout ce dont vous avez besoin pour un mode de vie bas\u00e9 sur les plantes : recettes, plans de repas et listes de courses. Ils utilisent MemberPress pour g\u00e9rer trois niveaux d'adh\u00e9sion, chacun comprenant plus de 400 recettes et l'acc\u00e8s \u00e0 tous les plans de repas ant\u00e9rieurs. <\/p>\n\n\n\n
Leur mod\u00e8le montre comment la planification des repas s'int\u00e8gre naturellement dans une offre d'adh\u00e9sion plus large. Les plans ne sont pas vendus s\u00e9par\u00e9ment, ils constituent un avantage cl\u00e9 qui incite les membres \u00e0 s'abonner.<\/p>\n\n\n\n
$\"\"$
#itre de l'image<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
40 tabliers<\/strong><\/h4>\n\n\n\n40 tabliers<\/a> est g\u00e9r\u00e9 par Cheryl Malik, qui utilise MemberPress pour mon\u00e9tiser son blog de recettes de r\u00e9gimes alternatifs depuis 2015. <\/p>\n\n\n\n
Elle se concentre sur le Whole30, le pal\u00e9o, le keto et d'autres approches di\u00e9t\u00e9tiques. Exactement le genre de niches o\u00f9 la planification des repas apporte une valeur ajout\u00e9e consid\u00e9rable. <\/p>\n\n\n\n
Lorsque votre public a des contraintes alimentaires sp\u00e9cifiques, un plan hebdomadaire fait pour vous enl\u00e8ve une \u00e9norme charge mentale. Ce qui n'\u00e9tait au d\u00e9part qu'un projet secondaire est devenu une activit\u00e9 \u00e0 plein temps.<\/p>\n\n\n\n
\n\t READ 40 Aprons Customer Story : Un blogueur culinaire transforme son activit\u00e9 secondaire en une entreprise florissante<\/a>\n<\/div>\n\n\n\n\n
\n\n\n\n
<\/span>Mise en place de plans de repas dans MemberPress<\/span><\/h2>\n\n\n\n
Voici la configuration technique :<\/p>\n\n\n\n
Cr\u00e9ez votre adh\u00e9sion au plan de repas ou votre niveau<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Aller \u00e0 MemberPress > Adh\u00e9sions > Ajouter une nouvelle adh\u00e9sion<\/strong>. Configurez votre offre de repas avec la tarification appropri\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n
Mettre en place votre structure de livraison<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
Vous avez deux approches principales :<\/p>\n\n\n\n
Approche 1 : Postes prot\u00e9g\u00e9s<\/strong>
Cr\u00e9ez chaque semaine un plan de repas sous la forme d'un article WordPress dans une cat\u00e9gorie \u201cPlans de repas\u201d. Utilisez les r\u00e8gles MemberPress pour prot\u00e9ger cette cat\u00e9gorie. Les membres acc\u00e8dent aux plans par l'interm\u00e9diaire de votre site, et vous pouvez utiliser des cat\u00e9gories ou des \u00e9tiquettes pour les classer par date.<\/p>\n\n\n\n
Approche 2 : Page prot\u00e9g\u00e9e avec plan actuel
<\/strong>Cr\u00e9ez une seule page \u201cPlan de repas de la semaine\u201d que vous mettez \u00e0 jour chaque semaine. C'est plus simple \u00e0 g\u00e9rer, mais les membres ne peuvent pas acc\u00e9der facilement aux plans pr\u00e9c\u00e9dents.<\/p>\n\n\n\n
Je recommande l'approche 1. Les anciens plans de repas restent pr\u00e9cieux ; les membres souhaitent souvent revoir leurs favoris.<\/p>\n\n\n\n
Mise en place de l'\u00e9gouttage de contenu (facultatif mais puissant)<\/strong><\/h4>\n\n\n\n
MemberPress Drip Content vous permet de publier des plans de repas selon un calendrier pr\u00e9cis. Configurez de nouveaux plans pour qu'ils soient disponibles tous les dimanches. Cela cr\u00e9e une attente et une raison de revenir chaque semaine.<\/p>\n\n\n\n
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<\/iframe><\/div><\/span>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Automatiser l'annonce<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Connectez MemberPress \u00e0 votre plateforme de messagerie. <a href=\"https:\/\/memberpress.com\/fr\/blog\/email-automation-for-food-sites\/\" title=\"\">Mettre en place un syst\u00e8me d'automatisation qui envoie des courriels aux membres<\/a> chaque fois qu'un nouveau plan de repas est publi\u00e9. Incluez un aper\u00e7u des repas de la semaine et un lien direct.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Cr\u00e9er une archive de plans de repas<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cr\u00e9ez une page qui affiche tous les plans de repas disponibles dans l'ordre chronologique inverse. Inclure des filtres par th\u00e8me, saison ou r\u00e9gime alimentaire. Facilitez la recherche de plans pour n'importe quelle semaine.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\">\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Your_Meal_Plan_Creation_Workflow\"><\/span>Le processus de cr\u00e9ation de votre plan de repas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Produire des plans de repas hebdomadaires est un engagement. \u00c9tablissez un flux de travail durable :<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Je propose un calendrier :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Deux semaines \u00e0 l'avance : Planification des menus<\/em><br>D\u00e9cidez des 5 \u00e0 7 recettes de la semaine. Tenez compte des ingr\u00e9dients de saison, de la vari\u00e9t\u00e9 et de l'efficacit\u00e9 de la pr\u00e9paration. Veillez \u00e0 ne pas utiliser trop souvent des ingr\u00e9dients co\u00fbteux ou difficiles \u00e0 trouver.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Une semaine \u00e0 l'avance : \u00c9laboration de la recette<\/em><br>Tester les nouvelles recettes. Finaliser les informations nutritionnelles. R\u00e9diger ou mettre \u00e0 jour le contenu de toutes les recettes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>3-4 jours \u00e0 l'avance : Liste des courses et guide de pr\u00e9paration<\/em><br>Consolidez les ingr\u00e9dients de toutes les recettes. Organiser par section de magasin. R\u00e9diger le guide de pr\u00e9paration avec le temps et l'ordre.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>2 jours avant : Bilan final<\/em><br>Relisez tout. V\u00e9rifiez que les liens fonctionnent. V\u00e9rifier les calculs nutritionnels.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Jour de livraison : Publier et annoncer<\/em><br>Afficher le nouveau plan. D\u00e9clencher une annonce par courriel. Partager l'aper\u00e7u sur les m\u00e9dias sociaux.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Option de cr\u00e9ation par lots :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cr\u00e9ez 4 \u00e0 8 semaines de plans de repas en une seule fois. Utilisez la programmation MemberPress pour les publier chaque semaine. Cela vous permet de travailler de mani\u00e8re cibl\u00e9e plut\u00f4t que de produire en permanence chaque semaine.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Template everything :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cr\u00e9er des mod\u00e8les pour :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Plan de repas - mise en page du poste<\/li>\n\n\n\n<li>Format de la liste de courses<\/li>\n\n\n\n<li>Structure du guide de pr\u00e9paration<\/li>\n\n\n\n<li>Annonce par courriel<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La coh\u00e9rence acc\u00e9l\u00e8re la production et permet aux membres de savoir \u00e0 quoi s'attendre.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\">\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Content_Ideas_for_Meal_Plans\"><\/span>Id\u00e9es de contenu pour les plans de repas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La vari\u00e9t\u00e9 maintient les membres abonn\u00e9s. Faites tourner les th\u00e8mes et les approches :<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En fonction du temps et de l'effort :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Semaine des repas en 30 minutes<\/li>\n\n\n\n<li>Semaine de la mijoteuse (temps d'activit\u00e9 minimal)<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00eeners \u00e0 la po\u00eale (nettoyage facile)<\/li>\n\n\n\n<li>Repas d'\u00e9t\u00e9 sans cuisson<\/li>\n\n\n\n<li>Repas de cong\u00e9lation \u00e0 pr\u00e9parer \u00e0 l'avance<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Par budget :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Semaine \u00e9conomique (moins de $X au total)<\/li>\n\n\n\n<li>Semaine du garde-manger<\/li>\n\n\n\n<li>Planification ax\u00e9e sur les ventes (offres saisonni\u00e8res)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En fonction du r\u00e9gime alimentaire :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Semaine c\u00e9to\/faible teneur en glucides<\/li>\n\n\n\n<li>Semaine \u00e0 base de plantes<\/li>\n\n\n\n<li>Semaine riche en prot\u00e9ines<\/li>\n\n\n\n<li>Semaine conforme au Whole30<\/li>\n\n\n\n<li>Semaine sans allerg\u00e8nes<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Par mode de vie :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Repas de famille pour la rentr\u00e9e<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9jeuners \u00e0 domicile inclus<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00eat \u00e0 recevoir (se double facilement)<\/li>\n\n\n\n<li>Portions pour c\u00e9libataires\/couples<\/li>\n\n\n\n<li>Familial Approuv\u00e9 par les enfants<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Par saison :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Plan de grillades pour l'\u00e9t\u00e9<\/li>\n\n\n\n<li>Cuisine d'automne r\u00e9confortante<\/li>\n\n\n\n<li>Plan de survie pour les vacances<\/li>\n\n\n\n<li>Remise \u00e0 z\u00e9ro pour la nouvelle ann\u00e9e<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00c9v\u00e9nements sp\u00e9ciaux :<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Semaine de Thanksgiving (menu complet)<\/li>\n\n\n\n<li>Organisation de la f\u00eate du Super Bowl<\/li>\n\n\n\n<li>Pr\u00e9paration de la rentr\u00e9e scolaire<\/li>\n\n\n\n<li>Repas faciles pour les vacances d'\u00e9t\u00e9<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\">\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Promoting_Your_Meal_Plans\"><\/span>Promouvoir vos plans de repas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les abonnements \u00e0 des services de planification de repas se vendent d'eux-m\u00eames une fois que les gens en ont fait l'exp\u00e9rience. Votre t\u00e2che consiste \u00e0 les amener \u00e0 cette premi\u00e8re exp\u00e9rience.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aimant en plomb : Exemple gratuit de plan de repas<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Offrez le plan de repas d'une semaine en \u00e9change d'une adresse \u00e9lectronique. Incluez tout : recettes, liste de courses, guide de pr\u00e9paration. Faites en sorte que ce soit r\u00e9ellement utile, et non pas une simple accroche.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Poursuivez avec une s\u00e9quence d'e-mails montrant \u00e0 quel point leur semaine a \u00e9t\u00e9 plus facile avec un plan, et comment l'adh\u00e9sion permet d'obtenir ce r\u00e9sultat chaque semaine.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Contenu du blog qui m\u00e8ne \u00e0 des plans de repas<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">R\u00e9diger des articles sur les difficult\u00e9s et les solutions en mati\u00e8re de planification des repas :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cComment planifier les repas lorsque votre famille a des besoins alimentaires diff\u00e9rents ?\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>\u201cLa routine de pr\u00e9paration du dimanche qui me fait gagner 5 heures par semaine\u201d.\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>\u201cPourquoi j'ai arr\u00eat\u00e9 de planifier mes repas (et pourquoi j'ai recommenc\u00e9)\u201d.\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terminez chaque article par une transition naturelle vers votre adh\u00e9sion au programme de pr\u00e9paration des repas.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"block-mp-button-wrap\">\n\t<a id=\"button-block_c5aa26f200815320b37c142675096d5d\" href=\"https:\/\/memberpress.com\/fr\/blog\/why-your-membership-site-needs-a-blog\/\" class=\"button button-blue center\">RELATED Pourquoi votre site d'adh\u00e9sion a besoin d'un blog<\/a>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Preuve sociale<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Demandez aux membres de partager :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Photos de leurs repas pr\u00e9par\u00e9s<\/li>\n\n\n\n<li>T\u00e9moignages sur le gain de temps<\/li>\n\n\n\n<li>Comparaison des factures d'\u00e9picerie<\/li>\n\n\n\n<li>Retour d'information sur la famille<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les r\u00e9sultats r\u00e9els obtenus par de vraies personnes sont plus efficaces que n'importe quel texte de vente.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Essai gratuit ou r\u00e9duction pour le premier mois<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les plans de repas prouvent leur valeur par l'exp\u00e9rience. Une r\u00e9duction sur le premier mois ou sur les 7 premiers jours <a href=\"https:\/\/memberpress.com\/fr\/blog\/4-ways-to-grow-your-business-with-a-free-membership-site\/\" title=\"\">essai gratuit<\/a> permet aux gens de ressentir le soulagement d'avoir planifi\u00e9 leur semaine avant de s'engager.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\">\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Measuring_Success\"><\/span>Mesurer le succ\u00e8s<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Suivez ces indicateurs pour am\u00e9liorer vos plans de repas au fil du temps :<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mesures d'utilisation :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Quels plans de repas <a href=\"https:\/\/memberpress.com\/fr\/blog\/setup-ga4-for-wordpress\/\" title=\"\">obtenir le plus grand nombre de vues<\/a>?<\/li>\n\n\n\n<li>Quelles sont les recettes les plus populaires au sein des plans ?<\/li>\n\n\n\n<li>Les membres ont-ils acc\u00e8s \u00e0 la liste des courses ? Le guide de pr\u00e9paration ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Corr\u00e9lation de r\u00e9tention :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les membres qui s'engagent dans des plans de repas<a href=\"https:\/\/memberpress.com\/fr\/blog\/membership-site-retention\/\" title=\"\"> conserver plus longtemps<\/a>?<\/li>\n\n\n\n<li>Existe-t-il un \u201cnombre magique\u201d de plans utilis\u00e9s qui permet de pr\u00e9dire la r\u00e9tention ?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Retour d'information :<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Quelles modifications les membres mentionnent-ils ?<\/li>\n\n\n\n<li>Qu'est-ce qu'ils aimeraient voir inclus ?<\/li>\n\n\n\n<li>Quels sont les r\u00e9gimes les plus avantageux ? <a href=\"http:\/\/Community%20https:\/\/memberpress.com\/blog\/building-community-for-your-food-and-recipe-site\" title=\"\">discussion communautaire<\/a>?<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Utilisez ces donn\u00e9es pour affiner votre offre. Si les listes d'achats sont l'\u00e9l\u00e9ment le plus consult\u00e9, am\u00e9liorez-les encore. Si certains th\u00e8mes sont moins performants, remplacez-les.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\">\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quelle est la prochaine \u00e9tape ?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les plans de repas offrent une valeur pratique permanente. Mais votre site web de cuisine et de recettes a <em>encore plus<\/em> L'ajout de cours de cuisine en ligne pertinents permet d'augmenter le potentiel de revenus. Il s'agit du prochain article de notre s\u00e9rie sur les <em><a href=\"https:\/\/memberpress.com\/fr\/blog\/how-to-create-a-food-and-recipe-website\/\" title=\"\">Comment cr\u00e9er un site web sur l'alimentation et les recettes<\/a><\/em>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"block-mp-button-wrap\">\n\t<a id=\"button-block_aae9f65516c685965ef91fcc80354596\" href=\"https:\/\/memberpress.com\/fr\/blog\/building-and-selling-online-cooking-courses\/\" class=\"button button-blue center\">READ Cr\u00e9er et vendre des cours de cuisine en ligne<\/a>\n<\/div>\n\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\">\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><em>Quelle est votre plus grande difficult\u00e9 \u00e0 planifier vos repas ? Trop de d\u00e9cisions, pas assez de temps, des enfants difficiles, des restrictions alimentaires ? Partagez votre exp\u00e9rience dans les commentaires. Votre d\u00e9fi pourrait devenir un futur th\u00e8me de plan de repas !<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"full-width-cta blue image-left\">\n\t<div class=\"full-width-cta-container\">\n\t\t<div class=\"full-width-cta__image\">\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/memberpress.com\/wp-content\/themes\/memberpress-theme\/images\/Girl1.webp\" alt=\"caract\u00e8re cta\" loading=\"lazy\" width=\"379\" height=\"432\" srcset=\"https:\/\/memberpress.com\/wp-content\/themes\/memberpress-theme\/images\/transparent.gif 1w, https:\/\/memberpress.com\/wp-content\/themes\/memberpress-theme\/images\/Girl1-mobile.webp 449w, https:\/\/memberpress.com\/wp-content\/themes\/memberpress-theme\/images\/Girl1.webp 379w\" sizes=\"auto, (max-width: 767px) 1px, (max-width: 1023px) 449px, 379px\">\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"full-width-cta__text\">\n\t\t\t<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Start_Your_Nutrition_Membership_Business_Today\"><\/span>D\u00e9marrez d\u00e8s aujourd'hui votre activit\u00e9 d'adh\u00e9sion \u00e0 un programme de nutrition !<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\t\t\t<div><p>Obtenez MemberPress et commencez \u00e0 \u00eatre pay\u00e9 pour le contenu que vous cr\u00e9ez.<\/p>\n<\/div>\n\t\t\t<div class=\"pricing-cta\">\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/memberpress.com\/fr\/plans\/pricing\/\" class=\"cta-button\">\n\t\t\t\t\tObtenir MemberPress maintenant\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/memberpress.com\/wp-content\/themes\/memberpress-theme\/images\/long-arrow-right-white.svg\" class=\"arrow-red\" alt=\"fl\u00e8che\" width=\"20\" height=\"14\">\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/memberpress.com\/fr\/features\">Voir toutes les caract\u00e9ristiques<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Si vous avez trouv\u00e9 cet article utile, suivez-nous sur\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/memberpress\/\"><strong>Facebook<\/strong><\/a><strong>,\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/twitter.com\/memberpress\"><strong>X<\/strong><\/a><strong>,\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/memberpress\/\"><strong>Instagram<\/strong><\/a><strong>et\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/showcase\/memberpress\/\"><strong>LinkedIn<\/strong><\/a><strong>!<\/strong><\/p>\n<\/body><\/html>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Recipes solve \u201cwhat\u2019s for dinner\u201d once. 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