Creo que todo el mundo es creativo. Algunos piensan que la creatividad sólo se aplica al arte, la música y la escritura. Yo creo que la creatividad forma parte de cualquier tarea o esfuerzo en la vida. Como seres humanos, somos intrínsecamente creativos. Literalmente, debemos "crear" para que nuestra especie sobreviva. Estos consejos pueden aplicarse a muchas tareas creativas, pero me centraré en el arte y la escritura. En concreto, la creación de contenidos escritos y visuales para sitios web y blogs.
A veces me cuesta encontrar ideas para nuevos contenidos. Internet, las redes sociales, los blogs, etc. cambian con rapidez y ponen a prueba la creatividad de una persona. Me frustra que mis ideas parezcan obsoletas. Tengo la sensación de estar reutilizando ideas, y esto me hace sentir como si estuviera en la rutina. Entonces, ¿cómo salgo de esta rutina y refresco las cosas? Tengo cuatro técnicas específicas que me ayudan a revitalizar mis músculos creativos y a recuperar esa sensación emocionante cuando se crea algo especial.
Pero primero quiero hablar del cerebro. El cerebro es una máquina asombrosa. Le encanta la eficacia. Le encanta la rutina. Le encantan las tareas repetitivas que puede reducir al mínimo número de pasos para realizarlas. El cerebro se libera de mucho estrés cuando puede confiar en eficiencias previamente construidas. Salirse de esas rutinas y eficiencias requiere más trabajo, más energía cerebral, más combustible y más tiempo. Esto puede restarle tiempo a otras tareas del cerebro, como regular nuestro cuerpo. Nuestras "rutinas" de creación no son diferentes. Al cerebro le encanta poner nuestra creatividad en caminos bien conocidos y gastados. Estos consejos tratan de pensar "fuera de la cajao fuera de nuestros caminos trillados. Al obligar a nuestro cerebro o mente a salir de la rutina, nos abrimos a nuevos caminos y nuevas ideas.
1. Localización localización localización
Póngase en un entorno diferente. Literalmente. Si, como yo, piensas la mayor parte del tiempo en un escritorio detrás de una pantalla, ¡este consejo es para ti! Se trata de cambiar las cosas. Sal de detrás de la pantalla y muévete a otro sitio. Da un paseo, haz que tu cuerpo se mueva y que fluya la sangre. Ponte en un lugar en el que normalmente no pienses o reflexiones. Estar en un lugar diferente puede obligar a tu cerebro a salir de su rutina y abrir nuevas vías de pensamiento.
Esto puede hacerse tanto si trabajas en casa como en un edificio de oficinas. Si trabaja en casa, dé un paseo por un parque al que no haya ido nunca. Ve a un Starbucks que no suelas frecuentar. ¿Te haces una idea? Si estás en un edificio de oficinas, puedes ir a sentarte al vestíbulo. O incluso en el vestíbulo del edificio de al lado. Puede parecer un poco raro, pero sería "diferente" y eso es lo que pretendemos. Si estás en casa, incluso puedes sentarte en un sitio distinto al que sueles hacerlo. Un cambio de perspectiva, incluso en la misma habitación, puede obligar al cerebro a utilizar vías de pensamiento diferentes.
2. Escribe tus pensamientos y déjalos reposar
El brainstorming es una forma estupenda de tener ideas. El truco consiste en anotar todas las ideas y guardarlas. Como un buen guiso, el tiempo en la olla puede añadirle un rico sabor que no tenía al principio. Vuelve a esas notas al menos dentro de dos días y, si puedes, espera aún más. Tu cerebro habrá pasado a trabajar en otras tareas. Esas notas pasarán gradualmente de tu memoria a corto plazo a un tipo de memoria a más largo plazo. La acción de volver a tus pensamientos después de un periodo de tiempo puede aflojar algunas de esas vías de tu cerebro que podrían estar estancadas. También ayuda a aclarar las ideas. Las ideas que parecían prometedoras durante una sesión de brainstorming pueden no parecer tan brillantes al cabo de unos días. Merece la pena continuar con las ideas que aún resuenan.
3. Deja que tus sueños te guíen
Seguro que ya has oído hablar de esta idea. Lleva un diario de sueños. El giro aquí es que no estás tratando necesariamente de entender lo que significan tus sueños. Lo que buscas son nuevas ideas que no estaban al alcance de tu mente consciente. Si tienes un sueño profundo y no te despiertas durante la noche, probablemente esto no sea para ti. Sin embargo, muchas personas se despiertan de vez en cuando y tienen sus sueños frescos en la mente durante unos minutos. Ten un bloc de notas junto a la cama, siéntate y toma unas notas rápidas. A la mañana siguiente puede que no tengas ni idea de lo que significan esas notas, pero puede que encuentres algunas ideas nuevas entre el sinsentido.
4. ¿El bolígrafo es más poderoso que el teclado?
En la era de las pantallas táctiles y los teclados, hemos perdido literalmente la costumbre de escribir a mano. Tomar notas con un teclado e introducir nuestros pensamientos directamente en una aplicación para tomar notas o en un procesador de textos es sin duda más eficiente que escribir las cosas a mano. Sin embargo, muchos estudios han demostrado que la acción de escribir con bolígrafo y papel ayuda al cerebro a sintetizar los datos y a recordarlos mejor. El tacto y la sensación de escribir pueden crear caminos en nuestro cerebro de una forma que no lo hace escribir en un teclado. Así que, con ánimo de "cambiar las cosas", deja el teclado, coge un bloc de notas y ponte a escribir. Puede que después tengas que dedicar un poco de tiempo a transponer tus pensamientos para almacenarlos digitalmente, pero el beneficio para tu creatividad puede merecer la pena.
Éstas son sólo cuatro formas de revitalizar tu proceso de pensamiento. Hay muchísimas más. Además, dedicar unos minutos a investigar lo que funciona para otras personas puede despertar tu interés por probar más formas de mejorar tu creatividad. Y ahora, ¡a crear!
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Algunas buenas ideas para acceder a la creatividad, pero no estoy de acuerdo con la 4. Es sólo la nostalgia de un viejo por el lápiz y el papel. Sé creativo con las aplicaciones y el hardware adecuados. El iPad es brillante para alguien con una mente creativa. Tiene tantas opciones.
Aunque ciertamente se trata de una elección personal, existen demasiados vínculos entre la función motora y la estimulación/optimización cerebral como para ignorar la posible relación entre la creatividad y la escritura a mano. Además, imagino que para algunos, la permanencia de escribir algo a mano, perdiendo así la capacidad de borrar fácilmente un pensamiento, puede ser beneficiosa para el proceso creativo.
Gracias David. Gran comentario.
Has hecho buenos comentarios, pero me habría gustado que te hubieras explayado más. Puede que a los jóvenes les resulte difícil comprender el valor de escribir con papel y bolígrafo (nada que ver con la nostalgia), ya que quizá nunca lo hayan utilizado, lo cual es lamentable. Estoy de acuerdo contigo en llevar un diario; y sugiero escribir durante diez minutos cada mañana, justo después de despertarse y antes de entrar en las rutinas habituales. Si es necesario, pon el despertador diez minutos antes para asegurarte de hacerlo.